天使のララ

天使のララの効果的な飲み方|いつ?何で飲めばいい?

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天使のララは、飲むコラーゲンでは珍しい個包装タイプ。手のひらにちょこんと乗るくらいの大きさなのでポーチの中に入れたりして気軽に持ち運び、外出中にも手軽に摂取することが可能です。

いつでも気軽に飲めるけど、どうせ飲むなら効果的に飲みたいといった方も多いのではないでしょうか?今回は、天使のララをいつ、そして何で飲むのが効果的な飲み方をご紹介します。

天使のララはいつ飲むのが効果的なの?

コラーゲンの効果を感じるには、まず毎日続けることが何より大切です。基本的には、毎日同じ時間、例えば夜お風呂上がりに飲むなど、忘れず習慣的に飲めるよう自分ルールを決めて飲むことがおすすめ。

けれど、せっかくなら効果的な時間に積極的に取り入れたいですよね。そんな方は、お肌のゴールデンタイムに飲むのが一番効果的。

一番効果的なのはお肌のゴールデンタイム

天使のララ効果的に飲む

夜10時から深夜の2時までの時間をお肌のゴールデンタイム(シンデレラタイム)と言って、お肌を作るためのとっても大切な時間なんです。

お肌のゴールデンタイムは、お肌の新陳代謝や再生を促す成長ホルモンの分泌が活発に行われ、お肌にとってとても大切な時間です。このお肌のゴールデンタイムにきちんと睡眠をとることが美肌への近道とも言われています。

そして、この時間にコラーゲンを摂ることで、コラーゲンを効果的に吸収することが出来ます。私のオススメは「お風呂上がりの水分と同時に天使のララを飲む」とお風呂上がりの日課にすること。

「寝る前に飲む」ほうが時間的にはオススメなのですが、寝る前に水分をとると大切な睡眠中にトイレに行きたくなり、せっかくの睡眠を邪魔してしまう可能性があるためお風呂上がりがオススメです。

ゴールデンタイムにしっかりと睡眠をとるように気をつけることも大切です。

うっかり飲み忘れてしまった時は?

飲む時間にマイルールを決めて忘れないようにしていても、忙しい時なんかうっかり飲み忘れてしまう時もありますよね。

そんな時は、気づいた時に飲めばOK。なにより、毎日続ける事が一番効果を実感出来ます。私も結構うっかりしがちなので、ポーチの中にこっそり忍ばせてます。

天使のララは個包装で、指で簡単に開封出来るのと指でも問題なく切り口を小さく調整出来るのでそのままペットボトルのドリンクに入れたり、会社でコーヒーに入れたりして飲んでます。

天使のララは何と一緒に飲むのが効果的?

天使のララ 飲み方

天使のララはビタミンCと一緒に飲むことが一番効果的です!

体内でのコラーゲン合成にビタミンCがとっても大切な役割を果たします。コラーゲンは、ビタミンCと一緒に摂ることで吸収が高まります

一番手軽に効果的に飲めるのが、果汁100%のオレンジジュースに入れて飲むこと。ビタミンCとコラーゲンが美味しく効果的に飲めますよ。

最近では、手軽に取れるビタミンCサプリ等も多いので、それらを活用するのもいいかもしれませんね。

天使のララは1日何袋飲んだらいいの?

飲む方のお肌の状態や、季節、年齢等によっても変わってきますが1日1~2袋を目安に飲むことを製造・販売しているエミネットもオススメしています

自分のお肌の状態を観察しながら、その時々に合った分量を調整していくのがいいでしょう。

天使のララは1袋が4.4kcalなので、2袋でも8.8kcal。ダイエット中の方もカロリーを気にせず飲めます。

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エミネットさんが公開している動画もわかりやすかったですよ!

みんなは天使のララをどう取り入れてる?

天使のララ飲み方

初めて天使のララを飲む時にネットで色々調べたのですが、やっぱりビタミンCと一緒に摂っている方が多かったです。

その他には、

  1. お味噌汁に入れて家族全員で取り入れる
  2. ご飯を炊く時に入れると炊きあがりがふっくらとの口コミも
  3. 普段の飲み物に入れて気軽に
  4. 美肌効果の高い甘酒にいれる
  5. カレーやシチューにも気軽に入れる

天使のララは本当に何にでも入れやすいので、その日その日によって皆さん取り入れ方も変えているという方も多かったです。

※紅茶に入れると紅茶の色が変わる(飲むのは全然OK)ので、気になる人は避けたほうがいいかもしれませんね。

最後に

天使のララを効果的に飲むなら、お肌のゴールデンタイムを意識するのと、ビタミンCと一緒に摂るのが一番オススメです。

けれど、私のように飲み忘れてしまうときがあるという方は、まず毎日忘れず続けれるピッタリのタイミングと飲み方を意識されるといいかもしれません。

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